Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Só... Lima&Limão

Só... Lima&Limão


02.11.17

Dormir ou não dormir... eis a questão!!!!!

Maria Lima limaolima

Ultimamente tenho lido vários artigos sobre se é, ou não, benéfico para a saúde dormir muitas horas. Como ADORO dormir esse assunto fez-me pensar. 

Fora as horas normais de sono que fazemos durante a noite (para mim uma boa noite de sono implica entre 7 a 8 horitas bem dormidas), confesso que durante o dia gosto de dormitar sempre mais um bocadinho. Nada me dá mais prazer do que me deitar no sofá, depois do almoço, a “tirar” uma soneca. E não é só ao fim-de-semana, pois também o faço durante a semana. Na maioria das vezes, almoço qualquer coisa rápido e cochilo uns minutitos. Sinceramente dormir dá-me prazer! Há quem goste de ver um filme, de passear ou ler um livro. Eu gosto de dormir! Estudos à parte, sinto sempre uma energia renovada se fizer uma pequena siesta logo ao início da tarde. A minha rentabilidade mental e física renova-se instantaneamente.

Para mim, dormir não é uma “perda de tempo” mas algo que o nosso organismo necessita e que, na minha modesta opinião, não se deve contrariar.

 

Abraços,

Maria Lima

 

imagenes-frases-dormir.jpg

   (imagem retirada da internet)

 

Mais sobre mim

imagem de perfil

Arquivo

  1. 2018
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  14. 2017
  15. J
  16. F
  17. M
  18. A
  19. M
  20. J
  21. J
  22. A
  23. S
  24. O
  25. N
  26. D

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

Calendário

Novembro 2017

D S T Q Q S S
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930
Em destaque no SAPO Blogs
pub